第十八章: 高难度瑜伽说服父皇-《穿越之莲有千千劫》


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    两姐妹围绕在父皇身边,一个捶背,一个端茶倒水,送上点心。

    皇上忙完,稳稳的坐下后:“无事献殷勤,有什么事?说吧。”

    “父皇您最近吃饭香吗?有没有饭后多走动走动啊?还有您的心脏有没有跳得飞快啊?”玉莲很怕父皇有心脏病什么的,会承受不了接下来听到的内容,所以先行询问了一番。

    皇上爽快的回道:“好得不得了呢!”

    玉莲一听,高兴的叫宫人们全退下,然后坐下来,一五一十的把自己如何穿越过来,而皇后又是如何穿越到未来之事,详尽的告诉了皇上。

    皇上一开始,完全不相信,就以为玉儿又是在瞎编故事了,便对两姐妹说道:“玩够了,闹够了,该回去了哈!”

    玉莲眼珠一转,便找来一个毡子铺在地上,然后站了上去。

    她首先来了个瑜伽的展臂式,先拉伸放松身体,又接着一个前屈式,弯腰双手抱着脚踝,身体柔若无骨般的轻盈柔软。

    皇上何时见过女儿这般模样,惊得站了起来,怔怔的看着玉莲。

    玉莲又深深的呼吸了几口气,便双手五指分开,均匀压地,双肩保持平行,大臂与地面平行,腹部核心向上提,后背平直,髋骨折叠后身体平行于地面,脊柱伸展并扭转向右前方,同时双腿夹紧右手大臂,双脚回勾交叉后向斜前方伸直。

    这就是瑜伽的高难度体式,“八曲式”,借用双手的力道支持,双脚并拢于空中向右前方悬空伸展出去,并保持不动。

    完成了这个动作后,玉莲呼气吸气放松后,转眼望向父皇。

    皇上此时看得是目瞪口呆的,见玉莲走上前来,担心的问道:“你骨头折了没?”

    玉莲微笑着摇摇头,心想:“父皇太小看我了,我瑜伽都练好多年了,就四级以上,五级以下吧!这种难度的体式,轻松掌控中。

    “父皇这下相信姐姐不是公主姐姐了吧!”清莲在旁轻轻提醒着父皇。

    皇上立即放下玉莲的手,脑里闪过好多画面:一个是懦弱沉默寡言的玉莲,一个是好像有百般技艺傍身的玉莲,她们根本就不可能是同一个人啊!
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